MAKCIK AKUI TANGAN MAKCIK TAK SEKUAT MACAM DULU LAGI

"MAKCIK AKUI TANGAN MAKCIK TAK SEKUAT MACAM DULU LAGI"

"Kalau adik tengok makcik ni nampak aktif & ligat di dapur..

...Tapi hakikatnya..."

.........

Dari dulu lagi makcik sangat jaga kesihatan sendiri. Nak jaga kesihatan, makcik bermula dari rumah. Gunakan bahan semulajadi dan apa yang ada di dapur. Mudah didapati dan tidak bahayakan kesihatan. Sampai skrg, kesihatan makcik 'maintain', alhamdulillah.Tiada darah tinggi atau masalah lain yg kronik.

Cuma ada satu yang makcik tak upaya nak buat tiap2 hari. Makcik selalu perah limau, diminum airnya setiap pagi sebelum sarapan.

Tapiii..sampai bila makcik nak macam ni, sakit tau tangan makcik nak perah limau bagi air keluar banyak2!

......

Kini, dah jumpa benda yang mudah, makcik gunakan dengan sebaiknya lah..Bayangkan dengan 1 sudu je pun dah hampir menyamai 2 biji limau. Bagaimana...sangat mudah, kan?

‪#‎patilimaunipishara‬
‪#‎segarlagiceria‬

KISAH BENAR KENAPA SY SELALU LAPAR SETIAP HARI

KISAH BENAR KENAPA SY SELALU LAPAR SETIAP HARI"

Saya Melur. Umur 28 tahun. Bekerja. Dari pagi ke petang. Dari petang ke malam. Sy berniaga ayam goreng & nugget. Habis niaga kat satu tempat ni, sy berniaga lak kat tempat lain. Itu rutin sy..

Keluar berniaga ni lebih banyak guna tenaga dari kerja duduk2 sahaja. Al maklumlah nak naik angkat turun barang, alat memasak & bahan mentah, layan customer lagi.. Jadi makan tetap makan. Perut perlu diisi,weyh..untuk sentiasa ada tenaga.

.........

Ntah macam mana ada 1 hari ni sy mulakan kerja sy seperti biasa. Ke sana ke sini. Dari pagi ke malam. Rasa bersemangat & seronok lain macam je . Tapi sy tak fikir apa-apa pun masa tu. Semua customer sy layan penuh 'happy'! Selesai niaga, 11 malam sampai rumah, bersih2kan badan ,solat dan terus tidur..

Esoknya, sy bangun pagi, badan rasa ringan, segar & puas tak terkata! Fikiran tenang & tak serabut seperti sebelum ni bila bangun pagi. Tiba-tiba saya mula teringat. Semalam aku buat apa? Makan apa sampai jadi begini??..

Sah, sy tak makan apa2 walau secubit makanan pun semalam! Habis tu aku makan apa je...Minum air limau yg saya beli kelmarin! Hanya teguk satu gelas air Pati Limau Nipis Hara!

------

Dulu sekali hadap makanan, sy akan makan banyak, 2 hingga 3 kali tambah. Alhamdulillah kini nafsu makan sy betul-betul terkontrol..Makan untuk alas perut. Perut sy pun dah kempis.. Berat badan??
Hehe..Malu nak cite..ada turun 5 kilo la kot..(dlm sebulan ni)😄??😄

‪#‎patilimaunipishara‬
‪#‎segarlagiceria‬

5 TIPS KEKAL SIHAT DAN CERGAS DI BULAN PUASA

"5 TIPS KEKAL SIHAT DAN CERGAS DI BULAN PUASA"

1. Pilih makanan berkhasiat dan seimbang ketika bersahur untuk tenaga aktiviti seharian

2. Pastikan anda banyak minum air atau jus buah-buahan asli slps berbuka hingga sahur untuk elakkan dehidrasi

3. Elakkan minum air teh, kopi dan berkarbonat. Kandungan kafeinnya buat anda kerap buang air kecil, tubuh alami kekurangan air dan anda cepat rasa dahaga.

4. Elakkan ambil makanan segera, berminyak, manis serta kandungan sodium (garam) yang tinggi seperti sup dan makanan dalam tin krn mengundang masalah pedih ulu hati serta masalah lain ketika berpuasa

5. Tidur lebih awal jam 10 malam untuk mudahkan anda bangun untuk sahur dan solat malam hari(qiam) dan simpan tenaga di siang hari.

‪#‎tipsihatpuasa‬
‪#‎patilimaunipishara‬
‪#‎segarlagiceria‬

PERHATIAN ORANG JB! HARALIME NO.1 DI MALAYSIA KINI DI TENGAH BANDARAYA JOHOR BAHRU"

PERHATIAN ORANG JB! LIMAU HARA NO.1 DI MALAYSIA KINI DI TENGAH BANDARAYA JOHOR BAHRU"

✔Masih tercari2 produk limau nipis yang HALAL dan SELAMAT?
✔TIADA PERISA TIRUAN & 100% perahan semulajadi?
✔Produk yg miliki MANFAAT untuk 
▶▶ DETOKS..
▶▶ KEMPISKAN PERUT...
▶▶ DARAH TINGGI?

--------

"90% pelanggan telah dapat manfaatnya & sgt berpuashati!"

Orang ada kencing manis pun boleh minum, tiada gula tambahan
Orang yang ada gout boleh minum, tiada bahan kimia memudaratkan
Yang takut gastrik masa minum, tak rasa gastrik kerana ia bantu neutralkan keasidan tubuh
Boleh minum dengan perut kosong iaitu sebelum sarapan pagi

----------

Kini, anda boleh dapatkan Limau Hara di sini
👇👇👇👇
PENTA PHARMACY
Alamat :
Lot 07, LG, Plaza Sentosa,
Taman Sentosa
80150 Johor Bahru, Johor

No.tel.: 07-332 1263

Stok adalah TERHAD!

Dapatkannya sekarang..

"SEGAR..LAGI CERIAAA!"

LAGI BERDENGUNG

"LAGI BERDENGUNG!"

Biasa guna dalam bentuk serbuk untuk buat sirap limau kat pengunjung. Bila dah cuba Haralime ni, lagi berdengung'..Memang kawww!
~ Pemilik Restoran Milahdin, Perak

.
.

Org utara kata lagi berdengung..bukan telinga berdengung..haha..

p/s - Restoran Milahdin miliki 3 buah cawangan di Perak. Salah satu cawangan beliau pernah masuk JJCM😃😃😃. Menu signature selain rojak utara yg tip top ialah nasi goreng komando pattaya.

DARAH TINGGI@ HIPERTENSI

"DARAH TINGGI@ HIPERTENSI"

Faktor penyakit darah tinggi antaranya berkait dengan peningkatan usia

Pembuluh darah hilang kekenyalan (kurang elastik) dan ganggu aliran darah dari dalam jantung ke seluruh tubuh

...See More

"High Blood Pressure Hypertension" @
High blood disease factor of them hooked up with increased age
Missing vein elasticity elastik (less) and disrupt the flow of blood in the heart of the body
High blood pressure occurred when increasing pressure on the artery wall
The result of high blood...
.
.
👉 take a burden on the heart, the heart works 'overlimit' to pump blood throughout the body. Can broken blood vessels, heart swelling & Harden
👉 the main cause of a stroke and bleeding on the brain
👉 visual impairment so blurred and can blind
👉 Kidney function cannot run normally. Many accumulated toxic in the body & the fluid in body unbalanced
👉 Risky 3 TO 7 times to get heart disease, stroke and kidney if not defeated early

 

Animasi Mengenai Hipertensi

YOUTUBE.COM

TERIMA KASIH KRN MEMPERCAYAI LIMAU HARA!

TERIMA KASIH KRN MEMPERCAYAI LIMAU HARA!

---------

Kini, ramai yang dah tahu KHASIAT dan 'REPEAT ORDER' Pati Limau Nipis Hara..

Sebab utamanya..

✔ dapat lebih banyak jumlah pati/perahan, tanpa guna banyak tenaga
✔ 'result' yang cepat, berkesan & WOW!
✔ rasa masih kekal & lebih SEDAP
✔ kandungan daripada BAHAN SEMULAJADI
✔ stok lebih TAHAN LAMA
✔ mudah disimpan
✔ FLEKSIBEL : Sukat (ikut kesukaan anda),Bancuh dan Minum..
✌✌😍

‪#‎patilimaunipishara‬
‪#‎segarlagiceria‬

AWAS! 'GARAM TERSEMBUNYI' DLM MAKANAN PENYEBAB DARAH TINGGI

"AWAS! 'GARAM TERSEMBUNYI' DLM MAKANAN PENYEBAB DARAH TINGGI"

Guna garam berlebihan dan tak terkawal dalam seharian tingkatkan tekanan darah dan potensi dapat penyakit darah tinggi. Burukkan lagi keadaan bila seseorang itu yang gemar rasa MASIN, gaya hidup sedentari ('kurang bergerak') serta dikelilingi dengan STRES.

Ini kerana, sebaik sahaja disahkan menghidap darah tinggi & jika tak terkawal, mereka berisiko diserang angin ahmar, seterusnya penyakit jantung dan tak mustahil boleh ganggu fungsi buah pinggang.

.................

KITA AMBIL TERLALU BYK GARAM TERMASUK GARAM TERSEMBUNYI!

Jangan lupa faktor garam tersembunyi (selain garam berlebihan) ialah
▶ Kicap
▶ Cencaluk
▶ Belacan
▶ Sos
▶ Serbuk perencah MSG (monosod.glutamate cth 'pak aji', jajan..)
▶ Makanan siap diproses (spt sosej, dalam tin)
▶ Ikan masin@benda yg di'keringkan'

Dah kurangkan guna garam, tapi kita lupa yang 'tersembunyi' ini yang tingkatkan semula kadar pengambilan garam & berlebihan.

Gemar makan di luar atau siap dimasak/'instant' juga pengaruhi kesihatan kita & halang pemakanan sihat

Saranan Pertubuhan Kesihatan Sedunia ialah 5 gram garam sehari

Di kalangan rakyat Malaysia, purata pengambilan garam 8.7 gram sehari iaitu 1.7 kali lebih tinggi dari yg disarankan.

Untuk kawal tekanan darah,
Lakukan PEMERIKSAAN KESIHATAN secara rutin dan tekanan darah,

Amalkan makan BUAH- BUAHAN dan sayur-sayuran untuk seimbangkan diet pemakanan anda.

Semoga bermanfaat bg mereka yg ada darah tinggi dan kita semua yg berisiko menghidap darah tinggi!

‪#‎tipsturundarahtinggi‬
‪#‎patilimaunipishara‬
‪#‎segarlagiceria‬